مشاكل الجهاز الهضمي: أفضل الحلول بدون وصفة طبية
أنت تعرف العلامات جيدًا. تبدأ معدتك بالغرغرة، ويبدأ صدرك بالحرق، وتبدأ في التقلص – وتبدأ في البحث المحموم عن الحمام. يمكن أن تكون مشاكل الجهاز الهضمي محرجة، وهي ليست شيئًا يريد الناس التحدث عنه بصراحة – حتى مع طبيبهم. هذه المشاكل شائعة بشكل لافت للنظر وتؤثر على كثير من الناس بشكل يومي.
في حين أن مشاكل الجهاز الهضمي غالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها، يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تساعد في تخفيف العديد من الأعراض التي تتداخل مع حياتك اليومية. إليك دليل للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكنك استخدامها لتهدئة مشاكل المعدة أو الجهاز الهضمي.
تذكر: هذه الأدوية مخصصة فقط للاستخدام العرضي قصير المدى؛ إذا استمرت مشاكلك أو ساءت، تحدث إلى طبيبك. يمكنه أو يمكنها مساعدتك في التوصل إلى خطة علاج (بما في ذلك تغييرات نمط الحياة) يمكن أن تجلب لك راحة طويلة الأمد.
مشاكل الجهاز الهضمي – الحموضة المعوية
إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة، فمن المحتمل أن تكون على دراية بهذا الإحساس بالحرق في معدتك أو صدرك أو حلقك والذي يمكن أن يسبب عدم الراحة. يحدث هذا التهيج بسبب عدم توازن الحمض في معدتك.
غالبًا ما تحدث الحموضة المعوية عن طريق تناول وجبة كبيرة أو أطعمة معينة، وتحدث عندما ترتفع محتويات المعدة إلى المريء، مما يتسبب في إحساس بالحرقان في الصدر وخلف عظم الصدر وفي منتصف البطن.
يمكن أن تساعد عدة أنواع من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض وتقليل حموضة المعدة:
توفر مضادات الحموضة راحة سريعة وقصيرة المدى عن طريق تحييد حمض المعدة. قد تحتوي مضادات الحموضة على مكونات مثل صودا الخبز أو كربونات الكالسيوم أو مركبات المغنيسيوم.
غالبًا ما يتم الجمع بين الأحماض الألجينية ومضادات الحموضة لتوفير الراحة السريعة. بينما تساعد مضادات الحموضة على تحييد حمض المعدة، فإن الأحماض الألجينية تشكل حاجزًا وقائيًا داخل الجهاز الهضمي، وتغطي وتحمي المناطق الملتهبة.
تعمل حاصرات H2، مثل فاموتيدين وسيميتيدين ، على تقليل كمية الحمض التي تصنعها معدتك. بينما تستغرق حاصرات H2 ما يصل إلى ساعة، إلا أن التأثيرات تستمر لفترة أطول من مضادات الحموضة، حتى 12 ساعة. لانسوبرازول وأوميبرازول كلاهما نوعان من مثبطات مضخة البروتون.
عادةً ما تكون الآثار الجانبية لفئات الأدوية الثلاثة طفيفة وغالبًا ما يتم حلها من تلقاء نفسها. وتشمل الغثيان والإمساك والإسهال والصداع. يمكن لطبيبك أن يخبرك بنوع الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي ستناسبك بشكل أفضل. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام مضادات الحموضة إذا كنت حاملاً، أو مرضعة، أو تتناول أدوية موصوفة، أو إذا كنت تعاني من مشاكل في القرحة أو الكبد أو الكلى.
مشاكل الجهاز الهضمي – الغثيان والقيء
تبدو بقايا الطعام الصيني في الليلة الماضية فكرة رائعة لوجبة – حتى تبدأ معدتك في الاختلاف معك بوضوح. يعد الغثيان والقيء أحد دفاعات الجسم الرئيسية ضد التسمم الغذائي، ويمكن أن ينشأ أيضًا عن مشاكل مثل دوار الحركة والإفراط في تناول الطعام.
في حين أن أفضل طريقة لعلاج اضطراب المعدة من معظم حالات التسمم الغذائي هي السماح لجسمك بالتخلص من البكتيريا التي تسبب لك الانزعاج ، يمكن أن تكون مضادات القيء التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة عند التعامل مع أعراض الغثيان والقيء الناتجة عن دوار الحركة وبعض الشروط الأخرى. هناك نوعان رئيسيان من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي تستخدم لعلاج الغثيان والقيء:
البزموت سبساليسيلات ، المكون النشط في الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل Kaopectate® و Pepto-Bismol ™ ، يحمي بطانة المعدة. يستخدم البزموت سبساليسيلات أيضًا لعلاج القرحة واضطراب المعدة والإسهال.
تشمل الأدوية الأخرى سيكلزين ، ديمينهيدرينات ، ديفينهيدرامين ، وميكليزين. يمكن العثور عليها في الأدوية مثل Dramamine أو Bonine أو غيرهما ، وهي تخفف من دوار الحركة من خلال التأثير على دماغك. يمنعون الرسائل من الوصول إلى جزء الدماغ الذي يتحكم في الغثيان والقيء.
عادة ما تكون الآثار الجانبية لساليسيلات البزموت طفيفة جدًا وقصيرة العمر؛ الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي اللسان أو البراز الداكن، ومع ذلك، من المهم عدم إعطاء الأدوية التي تحتوي على مادة البزموت سبساليسيلات للأطفال أو المراهقين المصابين بجدري الماء أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، لأن الأعراض مثل التغيرات في السلوك مع الغثيان أو القيء يمكن أن تكون علامة مبكرة على متلازمة راي، وهو مرض نادر ولكنه خطير. ت
مشاكل الجهاز الهضمي – الإمساك
ما الذي يسبب الإمساك؟ على الأرجح، شيء ما على مائدة العشاء. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بمنتجات الألبان وقليلة الألياف والماء إلى صعوبة إخراج البراز. إذا كنت قد مرت أكثر من ثلاثة أيام دون حركة الأمعاء، أو إذا كنت تواجه مشكلة في إخراج البراز، فقد تفكر في تناول ملين مؤقتًا لمساعدتك في حل المشكلة.
هناك عدة أنواع من المسهلات المتاحة دون وصفة طبية؛ يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد الخيار الأفضل لك:
الملينات التي تتكون في شكل كتل، والتي غالبًا ما تحتوي على مكونات مثل سيلليوم وميثيل سلولوز وبولي كربوفيل ، تسحب الماء إلى البراز لجعلها أكبر وأسهل في المرور. اشرب الكثير من الماء أثناء تناوله.
المسهلات الأسموزية تسحب السوائل إلى الأمعاء من الأنسجة المجاورة. غالبًا ما تحتوي الملينات الأسموزية على مكونات مثل البولي إيثيلين جلايكول أو المغنيسيوم. الملينات المزلقة، مثل تحاميل الجلسرين، تغطي سطح البراز أو فتحة الشرج لتسهيل مرور البراز. يعتبر الزيت المعدني ملينًا شائعًا لزيوت التشحيم.
يجب استخدام الملينات المنبهة لبضعة أيام فقط لأنها قاسية على الجسم. أنها تجعل الأمعاء تضغط على البراز.
