عشرة أشياء يجب عليكِ معرفتها عن الرضاعة الطبيعية
لماذا الرضاعة الطبيعية مهمة؟
الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأفضل والأكثر فائدة لطفلك الرضيع ولك أيضًا. تحتوي حليب الأم على العديد من الفوائد الصحية التي تحمي الطفل من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل التهابات الأذن والمعدة والمسالك البولية والصدر ومرض السكر والربو والأكزيما والسمنة. بالإضافة إلى أنها تحمي الأم من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض وهشاشة العظام.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟
الرضاعة الطبيعية ليست فقط طريقة لتغذية الطفل، بل هي أيضًا وسيلة رائعة لبناء رابط عاطفي قوي بين الأم والطفل. بعض الدراسات أشارت إلى أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تزيد من نسبة ذكاء الطفل أيضًا.
ما الذي أحتاج شراءه للرضاعة الطبيعية؟
في البداية، ستحتاجين إلى ثلاثة أو أربع حمالات صدر مصممة خصيصًا للرضاعة وأقراص مصممة لها القدرة على امتصاص الحليب.
كيف يمكنني الاستعداد للرضاعة الطبيعية؟
يجب عليك أن تتعلمي كيفية وضع الطفل للرضاعة بشكل صحيح. يمكنك أيضًا استشارة مستشارة الرضاعة الطبيعية للمساعدة في التعلم.
أسئلة شائعة حول الرضاعة الطبيعية:
1. هل يمكنني الرضاعة الطبيعية إذا كنت أعاني من مشاكل في الثدي؟
نعم، يمكن لمعظم النساء الرضاعة الطبيعية حتى إذا كانت تواجهن مشاكل في الثدي. يمكن لمستشارة الرضاعة الطبيعية أن تقدم المساعدة والنصائح لتجاوز هذه المشكلات.
2. هل يمكنني أن أتناول الأدوية أثناء الرضاعة؟
يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أثناء الرضاعة. العديد من الأدوية آمنة للاستخدام، ولكن يجب استشارة الطبيب للتأكد من خلوها من المواد الضارة.
3. هل يمكن للنساء العاملات أن يرضعن أطفالهن؟
نعم، يمكن للنساء العاملات الرضاعة الطبيعية عن طريق ضبط مواعيد الرضاعة وضخ الحليب وتخزينه لاحقاً لتغذية الطفل أثناء غيابهن في العمل.
4. كم من الوقت يجب أن يمتد الرضاعة الطبيعية؟
يُوصى بالرضاعة الطبيعية حتى عمر الطفل سنتين، فهي توفر الفوائد الغذائية والعاطفية للطفل حتى هذا العمر.
5. هل يؤدي تناول الغذاء الحار إلى زيادة الغازات للطفل أثناء الرضاعة؟
بعض الأمهات قد يلاحظن تغيرًا في تفاعل الطفل عند تناولهن الأطعمة الحارة، لذا يُنصح بتجنب تناول الأطعمة الحارة بكثرة خلال فترة الرضاعة.