كيفية تبييض الأسنان بشكل طبيعي
تبدأ الأسنان في التحول إلى اللون الأصفر حتمًا مع تقدم العمر ، ولكن يمكن لمجموعة من الإستراتيجيات إبطاء العملية وحتى عكسها.في حين أن أدوات تبييض الأسنان متوفرة بسهولة في معظم الصيدليات ، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الطبيعية في إزالة البقع وحماية مينا الأسنان.
طرق تبيض الأسنان
قد تساعد الاستراتيجيات التالية في تبييض الأسنان:
- إجراء تغييرات غذائية
التخلص من الأطعمة التي تميز الأسنان يمكن أن يمنع المزيد من التلطيخ. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العفص ، مثل النبيذ والشاي ، يمكن أن تلطخ الأسنان. القهوة والمشروبات الغازية الداكنة والعصائر يمكن أن تلطخهم أيضًا.
إجراء تغييرات في عادات النظافة الشخصية
تنظيف الأسنان بانتظام والمضمضة بالماء بعد تناول الطعام يمكن أن يساعد في إزالة اللون البني والأصفر عن الأسنان.
استخدام الصودا الخبيثة
تقوم الصودا الخبيثة بإزالة البقع عن الأسنان وتعمل كمطهر طبيعي للفم والأسنان.
استخدام قشر البرتقال
تقوم قشرات البرتقال بإزالة البقع الصفراء من الأسنان وتساعد في تبييضها.
استخدام زيت جوز الهند
يمكن استخدام زيت جوز الهند كمضمضة طبيعية لتبييض الأسنان وتقوية اللثة.
أسئلة شائعة
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على تبييض الأسنان؟
يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العفص مثل النبيذ والشاي للحفاظ على تبييض الأسنان.
هل يمكن استخدام مياه الفم لتبييض الأسنان؟
نعم ، يمكن استخدام مياه الفم للمضمضة بعد تناول الطعام للمساعدة في إزالة البقع والحفاظ على تبييض الأسنان.
هل يمكن استخدام معجون الأسنان لتبييض الأسنان؟
نعم ، يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مواد تبييض لمساعدة في إزالة البقع وتحقيق تبييض الأسنان.
هل يمكن استخدام الفحم لتبييض الأسنان؟
نعم ، يمكن استخدام الفحم المنشط كجزء من روتين العناية بالفم للمساعدة في تبييض الأسنان.
