أطباء الأعصاب يحددون الروائح المسببة للصداع النصفي
حدد أطباء الأعصاب اليابانيون من مستشفى شيزوكا لمنظمة الصليب الأحمر اليابانية دراسة واكتشفوا الروائح التي غالبا ما تكون سببا في الصداع النصفي. وتشير مجلة Scientific Reports إلى أنه وفقا لاستنتاجات الباحثين، هناك أنواع من الروائح تسبب نوبات الصداع النصفي أو تسبب تفاقمها.
وقد تبين من نتائج الدراسة التي شارك فيها أكثر من 100 مريض يعانون من الصداع النصفي المزمن أو المتكرر، أن أكثر من 50 بالمئة منهم اعتبروا رائحة العطور وخاصة رائحة الأزهار مثابة السبب الرئيس للصداع.
الرائحة المسببة للصداع النصفي
توصل الباحثون إلى أن هناك بعض الروائح التي قد تؤثر على الدماغ وتسبب الصداع النصفي، من بينها:
- رائحة العطور، وخاصة رائحة الأزهار.
- رائحة الأطعمة المقلية والدهنية.
- رائحة الكحول والمشروبات الغازية.
- رائحة الغبار والروائح المنزلية.
- رائحة الدخان.
كيف يمكن تجنب الروائح المسببة للصداع النصفي؟
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فمن الممكن تجنب بعض الروائح التي قد تسبب الصداع، وذلك عن طريق:
- تجنب استخدام العطور والمنظفات والمواد الكيميائية المنزلية بما في ذلك الصابون ومساحيق الغسيل.
- تجنب زيارة المطاعم التي تستخدم زيوت غير صحية للطهي.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والدهنية والمشروبات الغازية والكحول.
- تنظيف المنزل بانتظام وتغيير الفرش والوسائد والحصول على وسائد جديدة.
- تجنب التعرض للدخان والروائح القوية وفتح النوافذ للحفاظ على التهوية.
ما هي الأعراض الأخرى للصداع النصفي؟
بالإضافة إلى الحساسية لبعض الروائح، يشعر المصابون بصداع نصفي شديد، وهو نوع خاص من الصداع يصيب جزءاً واحداً من الرأس. وتشمل الأعراض الأخرى للصداع النصفي:
- ألم حاد في الجزء العلوي من الرأس.
- إحساس بالغثيان وقيء.
- حساسية للضوء والصوت.
هل من الممكن علاج الصداع النصفي؟
يوجد عدة طرق لتخفيف الألم وعلاج الصداع النصفي، بما في ذلك:
- تجنب المثيرات التي تسبب الصداع.
- تغيير نمط الحياة لتخفيف الإجهاد.
- تناول بعض الأدوية اللازمة، مثل المضادات الالتهابية غير الستيرويدية (NSAIDs) والمثبطات الانتقائية لإعادة امتصاص السيروتونين (SSRIs).
- تجربة بعض العلاجات الطبيعية، مثل التدليك والعلاج النفسي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان الصداع النصفي يسبب لك صعوبة في الحياة اليومية أو لا يتم تخفيفه بواسطة العلاج الذاتي، فيجب عليك زيارة الطبيب. يمكن للطبيب أن يصف لك بعض الأدوية اللازمة ويقوم بتحديد سبب الصداع وعلاجه بشكل فعال.
