تتبيلة السلطة الصحية
متابعة بتول ضوا
تُعدّ السلطة من الأطباق الأساسية على موائدنا، فهي غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لصحة الجسم. لكن ما يضفي عليها لمسة سحرية حقاً هو
تتبيلة مميزة تُضفي عليها نكهات مُتنوعة وتُحسّن مذاقها.
ولكن، قد تواجهين صعوبة في تحضير التتبيلات، أو قد لا يتوفر لديك الوقت الكافي لتحضيرها. لذلك، نُقدم لكِ في هذا المقال وصفات
صحية لتتبيلة السلطة سريعة وسهلة التحضير، تُناسب مختلف الأذواق.
وصفة تتبيلة السلطة السريعة
- ¼ كوب زيت زيتون بكر ممتاز
- عصير ليمونة واحدة
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- (اختياري) أعشاب مجففة مثل الزعتر أو الريحان
- امزجي جميع المكونات في وعاء صغير.
- صبّي التتبيلة على السلطة وقلّبي جيداً.
الأسئلة الشائعة
س1: ما هي فوائد تتبيلة السلطة الصحية؟
تتبيلة السلطة الصحية تحتوي على زيت زيتون الصحي وعصير الليمون الطازج والتوابل الطبيعية التي تعزز صحة القلب وتعطي مذاقًا رائعًا
للسلطة.
س2: هل يمكن تخزين تتبيلة السلطة في الثلاجة؟
نعم، يمكنك تخزين تتبيلة السلطة في عبوة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
س3: هل يمكنني استخدام زيت آخر بدلاً من زيت الزيتون؟
نعم، يمكنك استخدام زيت نباتي آخر كبديل مثل زيت الكانولا أو زيت اللوز ولكن قد يتغير طعم التتبيلة قليلاً.
س4: ما هي الأعشاب الأكثر تناسبًا مع تتبيلة السلطة؟
تعتمد الأعشاب التي تناسب تتبيلة السلطة على ذوقك الشخصي، ولكن يمكن استخدام الزعتر، الريحان، البقدونس، أو أي نوع من الأعشاب التي
تفضلينها.
س5: هل يمكنني إضافة عسل أو شراب القيقب لتتبيلة السلطة؟
نعم، يمكنك إضافة عسل أو شراب القيقب لتتبيلة السلطة لإضافة نكهة حلوة مميزة، ولكن تأكدي من توازن النكهات قبل إضافتهما.
