مقال: مدى فوائد شرب القهوة بعد العشاء
قدم العلماء دليل يثبت أن شرب بعض القهوة بعد العشاء يمكن أن يقدم فوائد حقيقية للجهاز الهضمي؟
فقد أوضح الطبيب ويل كولفي أنه “عندما يتعلق الأمر بشرب القهوة بعد الوجبة، فإن ذلك يعتمد على الكمية ونوع القهوة”.
في الواقع القهوة عالية الجودة، تساعد في دعم عملية الهضم الصحية من خلال تحسين حركة الجهاز الهضمي ويساعدك على الحفاظ على انتظامك.
تؤثر القهوة علينا جميعًا بشكل مختلف، إذ إن بعض أجهزة الهضم لا يمكنها التعامل إلا مع كميات صغيرة من الكافيين أو قد لا تستطيع التعامل معه مطلقًا، بحسب الأطباء.
ويقول كولفي إن بعض الأشخاص لا يملكون القدرة على استقلاب القهوة مثل….
أسئلة شائعة
س1: هل يمكن شرب القهوة بعد العشاء للجميع؟
ج: يعتمد ذلك على كمية القهوة وقدرة الشخص على تحمل الكافيين.
س2: ما هي الآثار الجانبية لشرب القهوة بعد العشاء؟
ج: يمكن أن تشمل الآثار الجانبية اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات.
س3: هل يؤثر نوع القهوة على فوائدها بعد العشاء؟
ج: نعم، يمكن أن تؤثر جودة القهوة على فوائدها الهضمية.
س4: هل يمكن أن يسبب شرب القهوة بعد العشاء الحموضة؟
ج: لا بالضرورة، ولكن يمكن أن يحدث في حالات نادرة.
س5: ما هي الكمية المناسبة من القهوة بعد العشاء؟
ج: يفضل تجنب شرب القهوة بكميات كبيرة بعد العشاء.