ويعتبر انرزاد مكمل غذائي شهير لزيادة القدرة الجسدية والأداء الرياضي، كما يستخدم في تحسين نتائج التدريبات الرياضية وزيادة كتلة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر منشطًا للجهاز المناعي ويعزز الأداء الجنسي في الذكور.
مع ذلك، هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام انرزاد يجب أن يكون الشخص على دراية بها، مثل ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات في المعدة، زيادة الوزن، وألم في الصدر. ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية معينة مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
بديل دواء انرزاد
هناك العديد من البدائل الطبيعية لمكمل انرزاد، ومنها:
– الأطعمة الطبيعية الغنية بالأرجينين مثل البذور، الفول، الدجاج، والأسماك.
– مكملات الأرجينين الطبيعية التي يمكن شراؤها من الصيدليات والمحلات الصحية.
– عصير الشمندر الذي يعتبر غنيا بالنترات التي يمكن تحويلها إلى أرجينين في الجسم.
بشكل عام، يمكن استخدام بدائل دواء انرزاد لتحقيق نفس الفوائد الموجودة في الدواء، دون الحاجة لتناول الحبوب الصناعية.
في النهاية، يعتبر انرزاد مكمل غذائي يستخدم بشكل شائع لتحسين الصحة العامة والأداء الجسدي، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه للتأكد من عدم وجود تداخل مع حالة الصحية الحالية ولتجنب الآثار الجانبية المحتملة. استخدام البدائل الطبيعية يعتبر خياراً آمناً وفعالاً لمن يفضلون تجنب الأدوية الصناعية.