ما هي المعدة؟
المعدة هي عضو عضلي أجوف يقع بين المريء والأمعاء الدقيقة. وهو جزء من الجهاز الهضمي للبشر والحيوانات. تشكل المعدة دورًا هامًا في عملية الهضم، حيث تفرز الأنزيمات الهضمية والحمض المعدي لمساعدة الطعام على الهضم.
كيف تعمل المعدة؟
عند تناول الطعام، ينتقل من المريء إلى المعدة. يتم ضغط الطعام وخلطه بالعصارات المعدية، ليتحول إلى مادة سميكة تسمى الكيموس. يتحرك الكيموس من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة عن طريق العفج والتمعج. وفي الأمعاء الدقيقة، يتم امتصاص المواد الغذائية والعناصر الغذائية الأخرى.
ما هي الأمراض التي قد تصيب المعدة؟
قرحة المعدة
تعد قرحة المعدة من الأمراض الشائعة التي تصيب المعدة. وهي تتكون من تأكل طبقة البطانة المعدية في الجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب الإجهاد والتوتر والتهاب الجرثومة الحلزونية هذا المرض.
التهاب المعدة
هو احمرار وتورم المعدة، ويصاحبه ألم شديد، من الممكن أن يصاحبه غثيان وتقيؤ. يسبب التهاب المعدة بشكل عام بسبب جرثومة المعدة.
ارتجاع المريء
إن ارتجاع المريء يحدث عندما يتدفق الأحماض المعديّة من المعدة إلى المريء. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب وألم وحرقان في المريء.
التورم المعدي
يحدث التورم المعدي بسبب زيادة تجمع السوائل داخل المعدة، مما يؤدي إلى توسع المعدة. هذا الشرط يمكن أن يحدث بسبب التهاب المعدة والالتهابات الأخرى في الجهاز الهضمي.
متلازمة القولون العصابي
يمكن أن يؤثر التوتر والتوتر على وظيفة المعدة، مما يسبب مشاكل في الهضم. قد يحدث اضطراب المعدة بسبب تشنج العضلات المعدية.
ما هي العلاجات المتاحة لأمراض المعدة؟
يختلف تحديد العلاج المناسب لأمراض المعدة على حسب نوع وحدة المرض وأسبابه وخصائصه. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة المختلفة استشارة الطبيب المعالج لتحديد المعالجة المناسبة.
أدوية المضادة للحموضة
تحتوي أدوية المضادة للحموضة على مركبات تحد من إفراز حمض المعدة وتخفف الأعراض التي يسببها زيادة حمض المعدة في المعدة. هذه الأدوية تشمل المثبطات الانتقائية لمضخة البروتون ومضادات H2.
مضادات الالتهابات
تستخدم مضادات الالتهابات لعلاج الالتهابات المعدية. وعادةً ما يتم وصف هذه الأدوية إذا كان المريض يعاني من قرحة المعدة المصابة بجرثومة المعدة.
الأدوية المضادة للجراثيم
تشمل الأدوية المضادة للجراثيم المضادات الحيوية التي تعمل على قتل الجراثيم التي قد تسبب التهاب المعدة. يجب استخدام الأدوية المضادة للجراثيم بعناية لتجنب التأثير على الجراثيم الصحية الأخرى في الجسم.
كيف يمكن الحفاظ على صحة المعدة؟
تجنب الأطعمة التي تزيد من الحمضية في المعدة
تحتوي بعض الأطعمة على مواد تزيد من إنتاج حمض المعدة، مثل الكافيين والكحول والأطعمة الحارة. ينصح بتجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من أمراض المعدة.
تناول وجبات صغيرة وأكثر تكرارًا
يتم إجراء عملية الهضم بشكل أفضل عند تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة ومتكررة. يساعد ذلك في تخفيف الضغط على المعدة وتحسين عملية الهضم.
التقليل من التدخين
تؤثر التدخين على صحة المعدة وتسبب قرحة المعدة. لذلك، يجب التقليل من التدخين أو التوقف عنه تمامًا للحفاظ على صحة المعدة.
الاهتمام بالتغذية الصحية
يجب تناول الطعام الصحي والمتوازن لتحافظ على صحة المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام. ينصح بتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية.
الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن يؤثر الوزن الزائد على صحة المعدة وزيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة والتهاب المعدة. للحفاظ على وزن صحي، يجب ممارسة الرياضة بانتظام وتحديد الوزن بالنسبة إلى الارتفاع.