ضغط الدم 140/90: فهم وتأثيراته
يُعتبر مرض ضغط الدم “القاتل الصامت”، حيث يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة دون أن يشعر المصاب بوجود مشكلة. الشخص المصاب بضغط الدم قد لا يدرك وجود التغيرات في قيم ضغط الدم لديه، ومع ذلك، يمكن أن تؤدي زيادة حادة أو انخفاض حاد في ضغط الدم إلى حالات حادة تهدد الحياة.
قياسات ضغط الدم
ضغط الدم يقاس بوحدتين: الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى) والضغط الانبساطي (الرقم الأقل). على سبيل المثال، إذا كانت قراءة ضغط الدم 140/90، فإن الرقم 140 يشير إلى الانقباضي والرقم 90 يشير إلى الانبساطي.
تأثيرات 140/90
قيمة ضغط الدم 140/90 تشير إلى ارتفاع طفيف في الضغط الانقباضي والانبساطي. وعلى الرغم من أنه ليس بمستوى خطير، إلا أنه يمكن أن يكون مؤشرًا على خطر مستقبلي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
أسئلة شائعة
ما هو ضغط الدم الطبيعي؟
يُعتبر ضغط الدم الطبيعي حوالي 120/80 ملم زئبق.
ما هي الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم؟
التغذية غير السليمة، النشاط البدني الضعيف، السمنة، التوتر النفسي، وتعاطي التبغ والكحول يمكن أن تكون أسبابًا لارتفاع ضغط الدم.
هل يمكن علاج ضغط الدم 140/90 بدون دواء؟
نعم، يمكن التحكم في ضغط الدم 140/90 من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل التغذية الصحية، وزيادة النشاط البدني، والتقليل من التوتر النفسي.
ما هي التأثيرات الصحية لضغط الدم المرتفع؟
قد يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب. كما قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الكلى والرؤية.
هل يمكن أن يسبب ضغط الدم المنخفض مشاكل؟
نعم، يمكن أن يسبب ضغط الدم المنخفض الدوخة، والإغماء، وضعف الشعور، وألم في الصدر.
