الإسعافات الأولية عند هبوط الضغط
يمكن اتباع بعض الأشياء عند هبوط الضغط مثل:
تناول أملاح الإماهة الفموية ORS
أملاح الإماهة الفموية أو ORS تقوم بترطيب الجسم جيدًا، إلى جانب إمداد الجسم بالملح والإلكتروليتات الأخرى، مما يساهم في المحفاظة على توازن الإلكتروليت. يجب إعداد كيس من أملاح الإماهة الفموية وشربه فوراً. في حالة كان المريض مصاب بمرض السكر، يجب عدم تناول أملاح الإماهة الفموية لأنها تشتمل على السكر.
الاستلقاء
في اللحظة التي يحدث فيها دوار أو دوخة أو فقدان كامل للوعي أو أي أعراض معروفة لانخفاض ضغط الدم، يجب الاستلقاء على سطح مستوي، ثم غلق العيني لبضع دقائق أو حتى يرجع الضغط.
الأسئلة الشائعة
س: كيف يمكن تجنب هبوط الضغط؟
ج: يمكن تجنب هبوط الضغط عن طريق الحفاظ على تناول كميات كافية من الماء وتجنب الوقوف لفترات طويلة وتقليل الكميات الكبيرة من الطعام المالح.
س: ماذا أفعل إذا كانت المريضة حامل وتعاني من هبوط في ضغط الدم؟
ج: يجب على المرأة الحامل البقاء في وضع الاستلقاء والاسترخاء حتى يتم استعادة الضغط الطبيعي.
س: هل يمكن تناول المشروبات الغنية بالكافيين لمساعدة في رفع ضغط الدم؟
ج: تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين لأنها قد تزيد من هبوط ضغط الدم.
س: هل يمكن أخذ أدوية لزيادة ضغط الدم بدون وصفة طبية؟
ج: يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء لزيادة ضغط الدم.
س: هل يمكن للتغذية السليمة أن تساعد في منع هبوط الضغط؟
ج: نعم، يمكن للتغذية السليمة والحفاظ على هرمونات الجسم الطبيعية أن تساعد في منع هبوط الضغط.
