عصير الأفوكادو والموز هو وصفة شهية ومفيدة للأطفال، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. يحتوي هذا العصير على مواد غذائية مفيدة مثل الأفوكادو والموز، وهما مصدران رئيسيان للفيتامينات والمعادن.
لتحضير العصير، ستحتاجين إلى الاتي:
– 1 حبة أفوكادو كبيرة
– 2 موز
– 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
– 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
– سكر حسب الرغبة
– قطع الثلج
– 2 كوب من الماء
استعداد العصير:
1. قشري الأفوكادو والموز وقطعيهما إلى قطع وضعيهما في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي الماء وقطع الثلج والسكر والفانيليا للخلاط واخلطيهم جيداً.
3. أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون لكي لا يتغير لون العصير واستمري في الخلط.
4. صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
تعد هذه الوصفة مرنة ويمكنكم تحديد المكونات وكمية السكر حسب الرغبة الشخصية. يمكنكم أيضًا اضافة بعض العناصر الإضافية لتنويع النكهة، مثل العسل أو الحليب أو الكاكاو المبشور.
استمتعوا بتناول عصير الأفوكادو والموز في أي وقت من اليوم كوجبة خفيفة صحية ومغذية. يمكنكم تقديمها مع الكوكيز أو البسكوت لإضفاء لمسة حلوة إلى الوجبة.
أسئلة شائعة عن عصير الأفوكادو والموز:
1. هل بإمكاني استخدام بديل للسكر؟
نعم، يمكن استخدام بديل للسكر مثل العسل أو السكر البني حسب الرغبة.
2. هل يمكن تخزين العصير في الثلاجة؟
نعم، يمكن تخزين العصير في الثلاجة لفترة قصيرة وتناوله في وقت لاحق.
3. هل يجب تناول العصير على الريق؟
لا، يمكن تناول العصير في أي وقت من اليوم.
4. هل يمكن استخدام موز غير ناضج في العصير؟
نعم، يمكن استخدام موز غير ناضج في العصير ولكن النوع الناضج يعطي طعمًا أفضل.
5. هل يمكن استخدام العصير كوجبة استراحة؟
نعم، يمكن استخدام العصير كوجبة استراحة خفيفة ومغذية.
ان التعرف على وصفة عصير الأفوكادو والموز سيمنحكم فرصة لتحضير مشروب صحي ولذيذ في المنزل. استمتعوا بهذا العصير المفعم بالفيتامينات والمعادن وشاركوا صور وصفتكم مع الأصدقاء والعائلة.