متابعة بتول ضوا
يعد اكتئاب المراهقين مشكلة صحية عقلية معقدة ومتعددة الأوجه تؤثر على جزء كبير من الشباب. ويتميز بمشاعر طويلة من الحزن واليأس وانعدام القيمة، من بين أعراض أخرى.
معالجة الإكتئاب لدى المراهقين
عندما يتعلق الأمر بمعالجة الاكتئاب لدى المراهقين، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها. وتشمل..
أولاً ، من المهم أن تفهم ما هو الاكتئاب. الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يؤثر على مشاعرك وأفكارك وسلوكك. يمكن أن يجعلك تشعر بالحزن والضيق وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها من قبل. يمكن أن يجعلك أيضًا تشعر بالتعب وقلة التركيز واتخاذ قرارات سيئة.
من المهم أن تشجع ابنك المراهق على التواصل معك..
أسئلة شائعة حول الاكتئاب لدى المراهقين
س: ما هي أعراض الاكتئاب لدى المراهقين؟
ج: تشمل الأعراض الشائعة الحزن الشديد، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، والشعور بالتعب المستمر، وفقدان الشهية أو زيادة الشهية، والشعور بالذنب أو العوز.
س: كيف يمكنني مساعدة ابني المراهق الذي يعاني من الاكتئاب؟
ج: يمكنك دعمه عن طريق الاستماع إليه بدون الحكم، وتشجيعه على ممارسة النشاط البدني، والمساعدة في إيجاد مساعدة احترافية إذا لزم الأمر.
س: ما هي الخطوات الأولى التي يمكنني اتخاذها إذا اشتبهت في أن ابني المراهق يعاني من الاكتئاب؟
ج: يمكنك البدء بإجراء محادثة مفتوحة معه حول مشاعره وتوجيهه إلى الحصول على المساعدة الاحترافية.
س: هل يمكن للاكتئاب عند المراهقين أن يختفي بمفرده؟
ج: لا يمكن للإكتئاب أن يختفي بمفرده، ويحتاج الشخص المصاب إلى دعم ومساعدة من المحترفين للتعافي.
س: هل يمكن أن يتحسن ابني المراهق من الإكتئاب دون الحاجة إلى تدخل أو علاج؟
ج: من الممكن أن يحدث تحسن بسيط في الحالات البسيطة، ولكن ذلك لا يعني الاستغناء عن العلاج أو الدعم الاحترافي.
