ما هو تصلب الشرايين؟
تصلب الشرايين أو التصلب العصيدي هي عملية تتراكم بموجبها مواد دهنية وشحمية على جدران الشرايين مسببة تضيقها، وهذا التضيق الذي يصيب الشرايين يحدّ من تدفق الدم والأكسجين نحو أنسجة الجسم. وهو يمكن أن يؤثر في شرايين أي جزء من الجسم، وتكون أكثر حالاته خطورة عندما يسدّ شرايين القلب أو الشرايين التي تغذي الدماغ.
أسباب تصلب الشرايين
تتألف اللويحات التي تترسب على جدران الشرايين من خليط من الكوليسترول والخلايا العضلية الميتة والأنسجة الليفية. وتتشكل هذه اللويحات نتيجة لعوامل مثل التدخين، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الدهون في الدم، السمنة، نقص الحركة، والتوتر النفسي.
عوامل الخطر لتصلب الشرايين
من العوامل التي تعزز من خطر الإصابة بتصلب الشرايين:
- التدخين
- السمنة
- نقص الحركة
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع الدهون في الدم
كيفية الوقاية من تصلب الشرايين
للحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل:
- الإقلاع عن التدخين
- الحفاظ على وزن صحي
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- تناول غذاء صحي ومتوازن
- التحكم بضغط الدم ومستويات الدهون في الدم
أسئلة شائعة حول تصلب الشرايين
س1: ما هو تأثير تصلب الشرايين على الجسم؟
ج1: يسبب تصلب الشرايين تضيق في الشرايين مما يحد من تدفق الدم والأكسجين إلى أنسجة الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض قلبية خطيرة.
س2: ما هي العوامل التي تساعد على تطور تصلب الشرايين؟
ج2: من بين العوامل التي تساعد على تطور تصلب الشرايين هي التدخين، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الدهون في الدم، السمنة، نقص الحركة، والتوتر النفسي.
س3: هل يمكن تجنب تصلب الشرايين؟
ج3: باتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي يمكن تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
س4: كيف يمكن تشخيص تصلب الشرايين؟
ج4: يمكن تشخيص تصلب الشرايين عن طريق الفحوصات الطبية مثل فحص الكولسترول وفحص ضغط الدم واختبارات القلب مثل تخطيط القلب والتصوير الشعاعي للشرايين.
س5: ما هي علاجات تصلب الشرايين؟
ج5: يمكن علاج تصلب الشرايين من خلال تغيير نمط الحياة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب مثل مثبطات الكوليسترول ومضادات الضغط.