علاج السمنة و حرق الدهون بالأعشاب الطبيعية بذور لسان الحمل Plantain
أنواع لسان الحمل
يوجد عدة أنواع من لسان الحمل مثل لسان الحمل البيضوي المعروف علميا باسم Plantago Ovata ولسان عشبة البراغيث Plantago Psyllium ولسان الحمل الهندي Plantago Indica وتستخدم هذه الأنواع الثلاثة منذ آلاف السنين.
استخدامات لسان الحمل
يُزرع لسان الحمل على نطاق واسع من أجل قشور ثمرته وبذوره التي تستخدم لعلاج المشاكل المعوية حيث يحتوي على مواد هلامية وزيتاً ثابتاً ومواد نشوية.
الدراسة الإيطالية
في دراسة إيطالية، قام الباحثون بإعطاء جرعات من بذور لسان الحمل بمقدار 3 جرامات تُذاب في كوب من الماء وتُشرب قبل الأكل بثلاثين دقيقة لعدد من النساء البدينات. وتم مقارنتهن بنساء أخريات بنفس البدانة واللاتي وضعن على حمية خاصة، حيث وُجد أن النساء اللائي تناولن بذور لسان الحمل قد حققن…
الأسئلة الشائعة
1. هل لسان الحمل آمن للاستخدام؟
نعم، لسان الحمل يعتبر آمنًا للاستخدام عند تناوله وفق الجرعات الموصى بها. ومع ذلك، يُنصح بالتشاور مع الطبيب قبل البدء في استخدامه.
2. هل يمكن استخدام لسان الحمل لفقدان الوزن؟
نعم، يُعتقد أن لسان الحمل يمكن أن يساعد في عملية فقدان الوزن بفضل قدرته على تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع.
3. كيف يمكن تناول بذور لسان الحمل؟
يُمكن تناول بذور لسان الحمل بمقدار 3 جرامات مذابة في كوب من الماء ويشرب قبل الوجبات بثلاثين دقيقة.
4. هل له آثار جانبية؟
قد تظهر بعض الآثار الجانبية مثل الانتفاخ والغازات عند تناول لسان الحمل بكميات كبيرة، لذا يُنصح بتناوله بحذر ووفق التوجيهات الصحيحة.
5. هل يمكن للأطفال استخدام لسان الحمل؟
يُنصح بعدم إعطاء لسان الحمل للأطفال دون استشارة الطبيب، حيث قد لا يكون مناسبًا لهم نظرًا لاحتمالية حدوث آثار جانبية.