بحسب دراسة حديثة أجراها باحثون وقدمت إلى (RSNA)، ومن بين بيانات 54 مشتركاً أعمارهم 40 ـ 60 عاماً كان متوسط مؤشر كتلة الجسم BMI لديهم 32، أشارت الدراسة إلى أنه عندما يكون هذا المؤشر 24.9 وأقل من ذلك فإنه يشير إلى أن الشخص لا يعاني من زيادة في الوزن أو السمنة. وتعتبر الدهون الحشوية واحدة من أخطر الأسباب التي ترفع نسبة الإصابة بمرض الزهايمر، وذلك لدورها الكبير بزيادة خطر الإصابة بالتهابات الدماغ. تم خلال الدراسة قياس حجم الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية، بالإضافة إلى لتقييم سمك قشرة الدماغ ووجود لويحات الأميلويد وبروتينات تاو المرتبطة بمرض الزهايمر.
أسئلة شائعة:
1- ما هي الأسباب الرئيسية لزيادة الدهون الحشوية؟
تعد الأسباب الرئيسية لزيادة الدهون الحشوية هي النظام الغذائي غير الصحي ونقص النشاط البدني.
2- كيف يمكن للأشخاص الحد من زيادة الدهون الحشوية؟
يمكن للأشخاص الحد من زيادة الدهون الحشوية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وزيادة ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية.
3- هل الدهون الحشوية لها تأثير على صحة الدماغ؟
نعم، إذا كانت الدهون الحشوية مرتفعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهابات الدماغ وزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
4- ما هو الوزن المثالي للحد من زيادة الدهون الحشوية؟
يُعتبر مؤشر كتلة الجسم BMI 24.9 أو أقل من ذلك مثالياً للحد من زيادة الدهون الحشوية.
5- ما هي أعراض زيادة الدهون الحشوية؟
قد تشمل أعراض زيادة الدهون الحشوية نفخة البطن، ضيق التنفس، وارتفاع ضغط الدم.
