القيلولة اليومية لمدة 30 دقيقة تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب والرجفان الأذيني، وهي حالة تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب بشكل غير طبيعي. ويتعرض أكثر من 40 مليون شخص في جميع أنحاء العالم إلى هذه الحالة. قد تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة خمسة أضعاف، لذلك يجب الحذر.
حلل الباحثون أكثر من 20000 شخصًا لمعرفة مدى تأثير القيلولة اليومية على الصحة، ووجدوا أن 1-2% منهم يعانون من الرجفان الأذيني بعد القيلولة، وهو ما يمثل زيادة في خطر الإصابة بالحالة. لم يتبين سبب هذا التأثير، ولكن هناك بعض النظريات، بما في ذلك أن القيلولة تؤدي إلى زيادة إنتاج بعض الهرمونات التي تؤثر على النظام القلبي.
على الرغم من ذلك، لا يزال القيلولة مفيدة للعديد من الأشخاص من حيث تحسين اليقظة والنشاط بعد الظهر. لذلك ، يجب أن يقرر كل مرء بنفسه ما إذا كان القيلولة ستكون مناسبة له أم لا، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب استشارة الطبيب قبل النوم في وقت الظهيرة.
الأسئلة الشائعة
1- هل يجب على الجميع تجنب القيلولة اليومية؟
لا، يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في القلب استمرار في الاستفادة من القيلولة اليومية.
2- هل يوجد أي فوائد للقيلولة اليومية؟
نعم، يمكن أن تساعد القيلولة اليومية في تحسين اليقظة والنشاط بعد الظهر.
3- هل الرجفان الأذيني خطير؟
نعم، يمكن أن يزيد الرجفان الأذيني من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة خمسة أضعاف.
4- هل يمكن علاج الرجفان الأذيني؟
نعم، ويمكن استخدام الأدوية أو العلاج الجراحي لعلاج الرجفان الأذيني.
5- ما هو العلاج الأكثر فعالية للرجفان الأذيني؟
يمكن استخدام الأدوية أو العلاج الجراحي لعلاج الرجفان الأذيني، ويعتمد ذلك على حالة المريض واحتياجاته الفردية.