الأظافر المتقصفة و الهشة
الأظافر المتقصفة و الهشة تشكل مُشكلةً مُزعجةً. ويسعى كل شخصٍ لامتلاك أظافر جميلةً من خلال التلميع، والترطيب والصقل. وفي حال إصابة الشخص بالأظافر الهشة، فقد يكون مُصاباً بحالةٍ صحيةٍ كامنةٍ والتي تتبدى في صحة الأظافر.
أسباب تقصف الاظافر و هشاشتها
الجفاف: قد تكون الأظافر المتقصفة و الهشة علامةٌ صريحةٌ جداً على وجود الجفاف. وحتى إذا كان الشخص يشرب السوائل، فقد تكون الأظافر الهشة علامة على أنه يحتاج إلى المزيد من الماء. ورُبما يشرب الشخصُ الكثير من المياه الغازية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي ليست مُرطبةً مثل الماء العادي. تشمل علامات جفاف الجسم الأخرى البول القاتم، وجفاف الفم، واحمرار الجلد وفقدان الشهية.
نقص…
يُعتبر نقص فيتامينات مثل فيتامين ب الذي يُعتبر أحد العوامل الرئيسية في تقصف الأظافر. ومن الضروري تجنب التدخين واستخدام المُنظِفات المُحتوية على الكيمياويات. كما يمكن أن يكون سوء التغذية وتناول الأطعمة الغير صحية أحد الأسباب الرئيسية لتقصف الأظافر.
العلاجات المنزلية للأظافر المتقصفة و الهشة
تتنوع العديد من العلاجات المنزلية لتقصف الأظافر وهشاشتها، من ضمنها ترطيب الأظافر بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند. ويُمكن أيضاً استخدام كريمات مُرطبةً للأظافر بانتظام. كما يجب تجنب استخدام المواد الكيميائية المؤذية للأظافر والانتقال إلى المنتجات الطبيعية.
قم بقص الاظافر بانتطام
تعتبر قص الأظافر بانتظام أمراً هاماً للحفاظ على صحة الأظافر. كما يجب تجنب التعرض للضغط المُفرط على الأظافر وتجنب استخدامها في أعمال قاسية.
استشر طبيب الأمراض الجلدية
في حال استمرت مشكلة الأظافر المتقصفة والهشة، فيُفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية. وقد يقوم الطبيب بتحديد الأسباب وتقديم الحلول المناسبة.
الأسئلة الشائعة
هل يُمكن تحسين صحة الأظافر بتغيير نظام الطعام؟
نعم، يمكن تحسين صحة الأظافر من خلال تناول الأطعمة الصحية المليئة بالفيتامينات والمعادن مثل البروتين وفيتامين ب وفيتامين ج.
هل يوجد تأثير للماء على صحة الأظافر؟
نعم، يُعتبر الماء هاماً لترطيب الجسم بشكل عام، وهو يساعد على تحسين صحة الأظافر وجعلها أقوى وأكثر لمعاناً.
ما هو أفضل زيت لترطيب الأظافر؟
زيت اللوز وزيت جوز الهند يُعتبران من أفضل الزيوت الطبيعية لترطيب الأظافر وتقويتها.
هل لاستخدام طلاء الأظافر تأثير على صحتها؟
نعم، يمكن أن يُسبب استخدام طلاء الأظافر الكيميائيات الضارة للأظافر، ولذلك يُفضل استخدام المنتجات الطبيعية وتجنب المنتجات الكيميائية.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب بسبب مشاكل الأظافر؟
في حال استمرت مشاكل الأظافر مثل التقصف والهشاشة، فيُفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد الأسباب وتقديم الحلول المناسبة.