التشققات في الشفاه أمر شائع يؤثر على العديد من الأشخاص. وغالبا ما يتم عرض هذه المشكلة في الفصل البارد والجاف من السنة، وهو ما يؤدي إلى بشرة تجف وتشققات يصعب التخلص منها في الوقت الذي يجب أن يكون زيت الشفاه والكريمات ضروريين للحفاظ على صحة شفتيك. في هذا السياق، نعرض أسباب تشقق الشفاه وأفضل الطرق لعلاجها.
أسباب تشقق الشفاه
– الجفاف: تشقق الشفاه يمكن أن يكون سببه الجفاف. عندما يتعرض جسم الإنسان للجفاف، فإن بشرة الشفاه تتأثر بشكل خاص بسبب قلة إنتاج الرطوبة في الجسم، ويتسبب ذلك في الافراط في فتح المسام وأيضاً عدم توزيع الرطوبة الأمثل.
– الشمس: إذا كان يومًا مشمسًا وأنت تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق، فإن فيتامين د الذي ينتج عن الشمس يمكن أن يؤدي إلى تشقق الشفاه.
– الحواف الجانبية للفم: قد تتحول تشققات الجلد في المنطقة الجانبية للفم إلى شقوق عميقة، وسوف تحتاج إلى رعاية خاصة.
– الفم الجاف: رياضيون أو أي شخص عصبي قد يجدون أنفسهم يعانون من تشققات شديدة بسبب الجفاف.
طرق العلاج
– رطوبة شفتيك: تجنب الحفاظ على شفتيك جافة ولا تتركها بدون حماية، واستخدم زيت الشفاه والكريمات المرطبة التي ستساعد في ترطيب الشفاه.
– الشفاه القابلة للحماية: للحفاظ على الشفاه من الجفاف والشقوق، يجب أن تستخدم كريمات مثل الفازلين أو الشفاه القابلة للحماية.
– ترطيب الجسم: للحفاظ على رطوبة الجسم، يجب أن يتم شرب الكثير من الماء يوميًا.
– الحماية من الشمس: لتجنب تشقق الشفاه بسبب الشمس، يجب البقاء في الظل وجعل استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على مرشحات الشمس جزءًا من الروتين اليومي.
– لا تقلع الجلد الجاف: عند تقشير البشرة الجافة من فمك قد تسبب تشققات خطيرة. لحماية الشفاه،يتم تجنب قلع الجلد الميت بالأصابع، ويتم تطبيق مرطبات للحماية من التشققات.
أسئلة شائعة
1- كيف يمكن علاج الشفاه المتشققة بسرعة؟
بإمكانك استخدام المواد المرطبة مثل الفازلين ، كريم البترول، وزيوت الشفاه التي تحتوي على مكونات مغذية للشفتين.
2- ما هي الطريقة الأكثر فعالية لمنع تشقق الشفاه؟
المفتاح للحفاظ على الشفاه الصحية ومنع التشقق هو إبقاء رطوبة الشفاه والحفاظ على شفتيك مغطاة بزيوت الشفاه.
3- متى يجب علي الذهاب للمستشفى لتشققات شديدة في الشفاه؟
إذا كان تشقق الشفاه يسبب نزيفًا، أو يسبب ألم شديد أو يأتي بامتداد للفم و الوجه يحتاج الفرد لزيارة الطبيب.
4- ما هو أفضل وقت لتطبيق المرطبات؟
يجب أن تستخدم المرطبات بانتظام وفي أي وقت من اليوم، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح وليلا لتحافظ على الرطوبة.
5- هل يمكن أن يساعد تغيير نظام الغذاء في تحسين الشفاه المتشققة؟
قد يساعد تناول الأطعمة المغذية والغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الحفاظ على تناول الماء بانتظام، في تحسين تغذية الشفاه وزيادة الرطوبة في الجسم.
