تأثير نقص فيتامين د – كويتيون في أمريكا

يمكن أن يؤدي النقص الحاد في فيتامين D إلى ضعف العضلات والشعور بالألم. إذ توجد مستقبلات لفيتامين D في عضلات الإنسان وتؤثر على قوة العضلات مما يزيد من احتمال فقدان التوازن والسقوط لدى كبار السن. يمكن أن يسبب النقص فيتامين D أيضًا الإرهاق والقلق وتقلب المزاج. من الأضرار الأخرى لنقص فيتامين D تساقط الشعر وزيادة الوزن. تأثيراته تشمل التأثير على الصحة العامة، النظام الغذائي، والأداء الرياضي.