الغربة: شعور قاتل للمغترب
يواجه المغترب شعوراً مريراً بالغربة حيث يبعد عن أهله، وعن وطنه وأصدقائه، ولا يمكن لأي مقدار من الرفاهية أن يدفع غليله من الشوق إلى حضن الأم المشتاق إليها، فالرحيل قسم من الحياة، فلا يزال يشعر بالحنين الشديد لوطنه ولأحبائه.
حكم عن الغربة
عن أبي وائل شقيق بن سلمة قال: إن أهل بيت يضعون على مائدتهم رغيفاً حلالاً: لأهل بيت غرباء.
عن حزم بن أبي حزم قال: مر بنا يونس على حمار، ونحن قعود على باب لا حق، فوقف؛ فقال: أصبح من إذا عرف السنة عرفها غريباً، وأغرب منه: الذي يعرفها.
عن فرقد السبخي قال: الغريب: من ليس له حبيب.
بك يا زمان أشكو غربتي إن كانت الشكوى تداوي مهجتي قلبي تساوره الهموم توجعاً ويزيد همي إن خلوت بظلمتي.
يا قلب إني قد أتيتك ناصحاً فاربأ بنفسك أن تقودك محنتي إن….
ما هي الغربة؟
الغربة هي شعور الانفصال والانعزال عن الأهل والأصدقاء والبيئة التي ينتمي إليها الفرد، وهو شعور يسبب الحنين والألم والشوق.
ما هي أعراض الغربة؟
تتضمن أعراض الغربة الشعور بالحنين والاكتئاب والانفصال والعزلة الاجتماعية وعدم الرغبة في الاتصال بالآخرين والحنين للعودة إلى الوطن.
كيف يمكن التغلب على الغربة؟
يمكن التغلب على الغربة عن طريق الاتصال بالعائلة والأصدقاء والمجتمع المحلي، والتعلم عن الثقافة واللغة المحلية والإنخراط في الأنشطة المجتمعية والرياضية والثقافية.
هل الغربة تؤثر على الصحة النفسية؟
نعم، الغربة يمكن أن تؤثر على الصحة النفسية وتسبب الاكتئاب والقلق، وتعزيز الشعور بالتوتر والمشاعر السلبية.