مقالات منوعة

“الزيت الزيتوني” يحارب السرطان وأمراض القلب بجهود “أخصائي السلامة الغذائية”

ما هو تصنيف زيت الزيتون بالقطيفة؟

يتم تصنيف زيت الزيتون بالقطيفة الأولى إذا كان يحتوي على طعم فاكهي، ولا يحتوي على عيوب، وحموضته تساوي أو أقل من 8. ويتم تصنيفه بالممتاز إذا كان يحتوي على عيوب طفيفة وحموضته بين 8. -2.

ما هي استخدامات زيت الزيتون؟

يتم استخدام زيت الزيتون في الطبخ وإضافته إلى السلطات والتتبيل والقلي الخفيف، كما أنه يعتبر بديل صحي للزيوت المكررة والدهون المهدرجة.

هل يمكن شرب زيت الزيتون؟

لا يمكن شرب زيت الزيتون لوحده لأنه زيت نباتي ويحتوي على سعرات حرارية عالية.

ما هي العيوب التي يمكن أن يحتوي عليها زيت الزيتون؟

يمكن أن يحتوي زيت الزيتون على عيوب نوعية مثل الرائحة المختلفة، الطعم الحاد، الطعم المزعج، الطعم المر، حرق الزيتون، وغيرها من العيوب الأخرى التي قد تؤثر على جودة الزيت.

ما هو تأثير زيت الزيتون على مستوى الكوليسترول في الجسم؟

يحتوي زيت الزيتون على الدهون غير المشبعة التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

شارك المقال مع أصدقائك!