في الكثير من الحالات، يعاني الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أن يلاحظوا أي عوارض. وبالتالي، قد يزيد عدم مراقبة هذا المرض من احتمالية تطور مشاكل صحية خطيرة مثل النوبة القلبية. تطور ارتفاع ضغط الدم عادة على مدى فترة طويلة وفي النهاية يظهر عند معظم الناس. ومن السهل اكتشاف هذا المرض، ومن الممكن السيطرة عليه بمساعدة الأطباء.
لا تعتبر أعراض ارتفاع ضغط الدم مشاعر شائعة لدى معظم الأشخاص المصابين به. ولكن في الحالات التي تكون قراءة ضغط الدم مرتفعة بما يكفي ليشكل خطرًا، قد تظهر بعض العلامات في المراحل الأولى من المرض، مثل الصداع الخفيف والدوار.
وفيما يلي أهم خمسة أسئلة شائعة حول ارتفاع ضغط الدم مع إجاباتها:
1. ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم هو حالة تتميز بزيادة القوة التي يمارسها الدم على جدران الشرايين. وتقاس قراءة ضغط الدم بوحدتين: ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي.
2. ما هي الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم؟
تعد العوامل الوراثية ونمط الحياة السليم من العوامل الرئيسية التي تسهم في ارتفاع ضغط الدم. قد تؤدي العادات الغذائية غير الصحية والنشاط البدني غير الكافي والاستهلاك المفرط للملح إلى زيادة احتمالية الإصابة بالمرض.
3. هل يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية؟
في العديد من الحالات، يتطلب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم استخدام الأدوية. ولكن يمكن أيضًا تحسين الوضع عبر تغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وتجنب التدخين وتقليل تناول الملح.
4. ما هي آثار ارتفاع ضغط الدم على الصحة؟
إذا لم يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم، فقد تزداد احتمالية الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل الأمراض القلبية والسكتة الدماغية والأمراض الكلوية. ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المعالج أيضًا إلى ضعف البصر ومشاكل في الجهاز العصبي والتهابات الأوعية الدموية.
5. متى يجب علي زيارة الطبيب؟
إذا كنت تشعر بأي علامات قلق تشير إلى ارتفاع ضغط الدم، يجب عليك استشارة الطبيب. أيضًا، إذا كانت قراءات ضغط الدم الخاصة بك دائمًا مرتفعة، يجب أن تجري فحصًا طبيًا لمعرفة التشخيص الدقيق والعلاج المناسب.
يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، ولكن من الممكن السيطرة عليه من خلال اتباع نمط حياة صحي وتلقي العلاجات المناسبة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يتعاونوا مع الأطباء واتباع التوصيات الطبية للوقاية من المضاعفات الصحية.