ما هو الحيض؟ وما هي أسئلة الأكثر شيوعا حوله؟
الحيض هو تصفيح دوري يحدث للإناث ويتميز بخروج الدم من رحمهن عبر المهبل. يعد الحيض أحد الأحداث الرئيسية للبلوغ لدى الإناث، وغالباً ما يكون للفتيات قلق حيال دورتهن الأولى، وقد يشعر النساء الأكبر سنا بعدم الراحة أثناء فترة الحيض.
التعرف على دورتك الشهرية يمكن أن يساعدك في منع المخاوف غير المبررة. تحدث الفترات بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، حيث تعمل هرمونات الاستروجين والبروجستيرون، التي يتم إفرازها من المبيضين، على دفع رسل كيميائيين لتكوين بطانة الرحم، والمعروفة أيضًا باسم البطانة الرحمية.
تكون البطانة الرحمية ضرورية لاستقبال البويضة الملقحة وتطويرها. إذا لم يحدث الحمل، فإن البطانة الرحمية تتساقط، وهذا ما يتسبب في الحيض.
وفيما يلي أهم 5 أسئلة شائعة حول الحيض مع إجاباتها:
1. ما هو متوسط عدد أيام الدورة الشهرية؟
متوسط عدد أيام الدورة الشهرية هو حوالي 28 يومًا، ويتراوح بين 21 و35 يومًا. ويجب أن تستمر الفترة في المتوسط من 4 إلى 7 أيام.
2. ماذا يعني إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة؟
إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فيعني ذلك أن الفترة بين الفترات قد تختلف في كل شهر. قد تكون هذه الغير انتظامية سببًا للقلق وتحتاج إلى الفحص الطبي، ولكن قد يكون السبب أيضًا هو التوتر النفسي أو زيادة الوزن أو اضطراب آخر في الجهاز الهرموني.
3. ما هو الألم الذي يصاحب الحيض وكيف يمكن تخفيفه؟
قد يعاني بعض النساء من آلام الحيض، والتي يشعرن بها في منطقة البطن السفلية وأسفل الظهر. يمكن تخفيف هذه الآلام عن طريق وضع حزام تدفئة على المنطقة المؤلمة، أو تناول مسكنات الألم الموصى بها من قبل الطبيب، أو ممارسة التمارين البدنية الخفيفة مثل اليوغا.
4. هل يمكن حدوث الحمل أثناء الحيض؟
بشكل عام، فإن فرص الحمل أثناء الحيض منخفضة نسبيًا، ولكن لا يمكن استبعادها تمامًا. قد تظل البويضة في الجسم لفترة أطول من المعتاد وقد تلتقطها الحيوانات المنوية أثناء الحيض، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث الحمل.
5. ما هو الدم الغامق أثناء الحيض؟
يعتبر الدم الغامق أو الأسود أثناء الحيض أمرا طبيعيا في بعض الأحيان، وقد يكون هذا اللون ناتجًا عن نفاذ الدم ببطء من الرحم. ولكن إذا كان هذا اللون مصحوبًا بأعراض غير طبيعية مثل الألم الشديد أو الروائح الكريهة، قد يكون هناك مشكلة طبية تحتاج إلى استشارة طبية.
من الجيد أن نتعرف على دورتنا الشهرية ونفهم أسئلتنا الشائعة حول الحيض. هذا يساعدنا في التعامل معها بشكل أفضل وفهم أي مشكلة قد تحدث.
