كيف اعرف أن العظم التأم؟! التفاصيل كاملة، بعد التعرض للإصابات والجروح، يتم وصف الأدوية والتوصية باللحوم والبيض والبروتين للمريض وخاصة المصاب بالكسور في العظام وهي حالة في أذهان العديد من مرضى الكسور، ويمكن أن تسبب ألماً شديداً. يعاني بعض الناس أثناء عملية الشفاء، وفي حالة العظام، هناك اهتمام بالتركيز على كيفية فهمها بشرح كيفية تعافي العظام وطريقة تحفيز هذه العملية بشكل سريع وبسيط.
ما هي العظام في جسم الانسان
تكتمل العظام عندما تحتوي على جميع الأجزاء الضرورية. تحتوي جميع العظام على طبقة خارجية صلبة من العظم المضغوط. هذه الطبقة صلبة وكثيفة. تحت العظام المضغوطة توجد طبقة من العظام الإسفنجية. هذا العظام إسفنجية وخفيفة. بين طبقتين من العظام توجد طبقة رقيقة من النسيج الضام تسمى السمحاق. يحتوي السمحاق على أوعية دموية وأعصاب تصل إلى العظام.
للتأكد من اكتمال العظم ، يجب أن يكون لديك كل هذه الطبقات:
- العظام المضغوطة
- العظام الإسفنجية
- السمحاق
تحتاج أيضًا إلى الحصول على العدد الصحيح من العظام. على سبيل المثال ، يحتوي الهيكل العظمي البشري على 206 عظمة. إذا فقدت حتى عظمة واحدة ، فهذا يعني أن هيكلك العظمي غير مكتمل.
كيف اعرف أن العظم التأم
يعد التئام العظام عملية معقدة تتضمن إصلاح أنسجة العظام التالفة. عندما تنكسر العظام، يبدأ الجسم في عملية إصلاح تتضمن تكوين أنسجة عظمية جديدة. يُعرف هذا النسيج العظمي الجديد باسم الكالس ، ويتشكل حول حواف الكسر. تصلب الكالس في النهاية ويصلح العظام التالفة.
تحفيز عملية التئام العظام بالجسم
هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتحفيز عملية التئام العظام في الجسم، مثل:
- الأول هو تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للشفاء ، بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين د والبروتين.
- آخر هو تجنب الأنشطة التي يمكن أن تؤخر أو تتداخل مع الشفاء ، مثل التدخين.
- أخيرًا ، قد يُوصى بتمارين العلاج الطبيعي للمساعدة في الحفاظ على قوة العظام والعضلات أثناء الشفاء.
الوظائف الداخلية لعظام الجسم
لعظام الجسم عدة وظائف مهمة. فهي توفر الدعم للجسم ، وتسمح بالحركة ، وتحمي الأعضاء الحيوية ، وتخزن المعادن ، وتنتج خلايا الدم.
تتكون العظام من كل من الأنسجة الحية والمعادن. يتكون النسيج الحي ، الذي يشكل غالبية العظام ، من خلايا تسمى الخلايا العظمية. هذه الخلايا مسؤولة عن إنتاج الأنسجة العظمية والحفاظ عليها. يمنحها المكون المعدني للعظام القوة والصلابة.
تعيد العظام تشكيل نفسها باستمرار استجابةً للقوى المفروضة عليها. عندما تتعرض العظام لقوة متزايدة ، تودع الخلايا العظمية المزيد من المعادن في العظام ، مما يجعلها أقوى. عندما لا يكون العظم معرضًا لمثل هذه القوة ، تزيل الخلايا العظمية المعادن من العظام ، مما يجعلها أضعف. تضمن هذه العملية قدرة العظام على تحمل القوى الموضوعة عليها دون أن تنكسر.
الوظائف الخارجية لعظام الجسم
هناك أربع وظائف رئيسية للعظام:
- الدعم والحركة والحماية والتخزين، توفر العظام الدعم للجسم من خلال إنشاء هيكل قوي. هذا الإطار ضروري للأنشطة اليومية مثل الجلوس والوقوف والمشي.
- تمكن العظام أيضًا من الحركة من خلال العمل كأذرع يمكن للعضلات شدها، يحمي نظام الهيكل العظمي أيضًا الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب عن طريق تغليفها بالعظام.
- أخيرًا ، تخزن العظام المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور ، وهي ضرورية لصحة العظام والأسنان.
ما هي أنواع كسور العظام
هناك العديد من أنواع كسور العظام ، ولكن يمكن تصنيفها على نطاق واسع إلى فئتين:
- كاملة
- غير كاملة
الكسر الكامل هو كسر العظم تمامًا ، بينما الكسر غير الكامل هو الكسر الذي ينكسر فيه العظم جزئيًا فقط، كما أن هناك أيضًا عدة أنواع فرعية من الكسور ، بما في ذلك:
- Greenstick: يحدث هذا النوع من الكسور عندما ينكسر العظم جزئيًا فقط، وهو الأكثر شيوعًا عند الأطفال ، حيث تكون عظامهم أكثر مرونة.
- المستعرض: يحدث هذا النوع من الكسر عندما يكون الكسر بزاوية قائمة على محور العظم.
- منحرف: يحدث هذا النوع من الكسر عندما يكون الكسر بزاوية مع محور العظم.
- مفتت: يحدث هذا النوع من الكسر عندما ينكسر العظم إلى أجزاء متعددة.
العوامل المؤثرة على عملية التئام العظام
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على عملية التئام العظام، بعض هذه تشمل:
- نوع الإصابة
- عمر المريض
- موقع الإصابة
- الصحة العامة للمريض
- بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن التدخين يؤخر أو يمنع التئام العظام.
يعد نوع الإصابة عاملاً مهمًا في تحديد مدى سرعة شفاء العظام، الكسر البسيط ، حيث لم يتم إزاحة العظم ، سوف يلتئم بسرعة أكبر من الكسر المركب ، حيث يتم كسر العظم في أماكن متعددة أو تم إزاحته.
العمر عامل مهم آخر في التئام العظام، تلتئم عظام الأطفال بسرعة أكبر بكثير من عظام البالغين، وذلك لأن عظام الأطفال لا تزال تنمو ولديها كمية أكبر من الدم.
يلعب موقع الإصابة أيضًا دورًا في التئام العظام، تلتئم عظام الذراعين والساقين بسرعة أكبر من العظام الموجودة في العمود الفقري أو الحوض لأنها تتمتع بإمداد دم أفضل.
مدة شفاء عظام الجسم
يختلف وقت شفاء عظام الجسم حسب العمر والوزن ونوع الإصابة. عادة ما يشفى كسر العظام عند الطفل بشكل أسرع بكثير من عظام البالغين.
يمكن أن تلتئم عظمة صغيرة مثل الأصابع أو أصابع القدم في غضون أسابيع قليلة بينما قد يستغرق شفاء عظام أكبر مثل عظم الفخذ ما يصل إلى ستة أشهر.
تستغرق العظام التي تحمل الوزن وقتًا أطول للشفاء، إن العظام المكسورة التي اخترقت الجلد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى وتستغرق وقتًا أطول للشفاء.
طرق علاج كسور العظام
يتم علاج كسور العظام باستخدام مجموعة متنوعة من الطرق ، اعتمادًا على نوع الإصابة وشدتها، وفي معظم الحالات ، يتم استخدام مزيج من الجراحة والتثبيت.
يمكن إجراء الجراحة لإدخال قضبان معدنية أو براغي أو ألواح لتثبيت العظم في مكانه أثناء التعافي، كما يمكن تحقيق التثبيت باستخدام قالب أو جبيرة أو جر.
في بعض الحالات ، يتم استخدام علاجات بديلة مثل الوخز بالإبر أو التحفيز الكهربائي.
أعشاب تساعد على التئام العظام
الأعشاب طريقة رائعة لتسريع عملية شفاء العظام. يمكن تناولها بأشكال عديدة مثل الشاي والصبغات والكبسولات والزيوت الأساسية. بعض الأعشاب الأكثر شيوعًا المستخدمة في التئام العظام هي:
- آذريون – آذريون هو عشب شائع يستخدم موضعيًا للجروح، كما يتم تناوله داخليًا للمساعدة في علاج الالتهاب والألم.
- زهرة العطاس – زهرة العطاس هي عشب يستخدم موضعيًا في الغالب للكدمات والتورم، يمكن أيضًا تناوله داخليًا للمساعدة في الألم والالتهاب.
- نبتة العرن المثقوب – نبتة العرن المثقوب هي عشب شائع يتم تناوله داخليًا لعلاج الاكتئاب والقلق، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تخفيف الآلام.
- الكركم – الكركم عشب معروف له خصائص مضادة للالتهابات وللكسور العظمية.
علامات عدم التئام العظام
يمكن أن يحدث فشل العظام لعدد من الأسباب ، بما في ذلك المرض ، والإصابة ، وخيارات نمط الحياة، تتضمن بعض العلامات الشائعة لفشل العظام ما يلي:
- آلام العظام
- انتفاخ أو تشوه في المنطقة المصابة
- كسور
- صعوبة في الحركة
- ضعف العضلات
نصائح لتحفيز التئام العظام
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحفيز التئام العظام، وتشمل هذه:
- المشاركة في التمارين الرياضية المنتظمة، هذا يساعد على تحسين الدورة الدموية ويشجع على إيصال العناصر الغذائية إلى العظام.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الكالسيوم وفيتامين د، هذه العناصر الغذائية ضرورية لصحة العظام.
- تجنب التدخين، يمكن أن يعيق التدخين تدفق الدم ويؤخر الشفاء.
- إدارة مستويات التوتر، يمكن أن يتعارض الإجهاد مع قدرة الجسم على الشفاء.
إذا كنت تعاني من إصابة في العظام ، فمن المهم اتباع توصيات طبيبك للعلاج. مع الرعاية المناسبة ، سوف تلتئم معظم العظام بنجاح.
