مقالات منوعة

صيام الحامل في شهر رمضان 2022

صيام الحامل في شهر رمضان 2022

أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن صيام الحامل في شهر رمضان قد يشكل خطرًا على صحتها وصحة جنينها، ولأن كل واحدة منهن يختلف وضعها عن الأخرى في القدرة على تحمل الصوم، لذلك قدّ يكون الصيام مفيدًا للواتي يتمتعن بصحةٍ جيدة، ولكن من الضروري استشارة الطبيب الخاص لتقديم كل المعطيات اللازمة وتجنب أي مضاعفات خطيرة. أما في هذا المقال ستتعرف معنا على أهم المعلومات عن صيام الحامل في شهر رمضان.

الأعراض التي تصيب الحامل في رمضان

الأعراض التي تصيب الحامل في رمضان

  • صيام الحامل في الشهر المبارك يرتبط بظهور الكثير من الأعراض التي يستلزم بعضها زيارة الطبيب الخاص بها منها نذكر:
  • انخفاض أو ارتفاع في مستوى كل من السكر و ضغط الدم ما يسبب الشعور بالإرهاق والتعب، إذ لا يتجاوز 95مليجرام قبل الإفطار ولا يزيد عن 120 مليجرام بعد الإفطار.
  • الشعور الدائم بالغثيان والقيء.
  • انخفاض في معدل حركة الجنين خاصة خلال ساعات الصيام (10 حركات خلال 12 ساعة).
  • شعور بألم ومغص على مستوى الظهر والبطن.

أهم النصائح لصيام الحامل في شهر رمضان

لتتمكن المرأة الحامل من أداء عبادة الصيام بشكل آمن يجب عليها أخذ الحيطة والحذر واتباع عدد من الإرشادات لتجنب حدوث أي مشاكل لها ولجنينها منها ما يلي:

  • استشارة الطبيب من أجل التزود بالفيتامينات والكالسيوم والحديد والمكملات الغذائي، لأن جسم الحامل يفقد الكثير من خصائصه أثناء فترة الصيام، كدواء CLAMOXYL _ ORELOX  CEPHALOSPORINS   _ NUROFEN  .
  • شرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار، وذلك لزيادة إيصال الغذاء للجنين ومنع جلطات الدم والحفاظ على معدل السائل الأمينوسي.
  • الالتزام بوجبات صحية ومتنوعة مقسمة على فترات ما بين الفطور والسحور.
  • أخذ الوقت الكافي من النوم والراحة وتجنب القيام بأي مجهود كبير.
  • مراقبة حركة الجنين سواء في ساعات الصيام أو ساعات الإفطار وذلك إن كانت الحامل في الشهر السادس من الحمل فما فوق، وفي حالة سكون الجنين لمدة طويلة تفوق اليومين تراجع الطبيب للاطمئنان على صحة طفلها.
  • تجنب شرب المنبهات ويشمل ذلك الشاي والقهوة وكل مصدر للكافيين كونها تتسلل لمشيمة الجنين، مما يسبب له العديد من المشاكل لعدم قدرته على التخلص منها نظرا لعدم اكتمال نمو جهازه الهضمي، بينما يمكن استهلاك ما لا يزيد عن 200-300 ميليجرام؛ أي ما يعادل فنجان إلى فنجانين في اليوم، أما ما كشفته الدراسات حول ما إذا تم تجاوز هذا المقدار فالحامل معرضة لولادة طفل ميت.
  • تجنب الوجبات الكثيرة الدسم والدهون لتسببها في عسر الهضم، واستبدالها بالوجبات الصحية الغنية بالخضر والفواكه ذلك لأنها تساعد في حركة وعمل  الجهاز الهضمي.

الحالات التي قد يكون فيها صيام الحامل خطرًا

الحالات التي قد يكون فيها صيام الحامل خطرًا

هناك بعض الحالات التي يشكل الحمل خطرًا على صحة الحامل وعلى الجنين من بينها ما يلي:

  • عدم نمو الجنين بشكل طبيعي.
  • انخفاض معدل السائل الأمنيوسي  وهو ما يشكل خطرا على حياة الجنين التي تختلف نسبة تبعا لعمر الحمل، حيث يكون معدله في الأسبوع العاشر(mm 20-10 ) وفي الأسبوع العشرين (200mm) أما في الأسبوع الثلاثين يصل إلى (600mm ) ليرتفع معدله حين قرب الولادة إلى( 800mm).
  • انخفاض ملحوظ في وزن الجنين، خاصة الثلاث الأشهر الأخيرة.
  • الإصابة بداء السكري الدائم، أو سكر الحمل المؤقت الذي ممكن أن يتحول إلى دائمٍ مع الأيام.
  • ضرورة أخذ جرعات دوائية خلال ساعات النهار والتي تأجيلها أو التغيير في مواعيدها يشكل خطرا على الجنين
  • الإصابة بأمراض القلب.
  • ارتفاع في معدلات ضغط الدم.
  • الإصابة بجلطات على مستوى الأوعية الدموية.
  •  الإصابة بتسمم الحمل.
  • الحمل بتوأم، وهنا يكون غذاء الجنين مضاعفًا مما قدّ يسبب خطرًا على جسد المرأة.