مقالات منوعة

تعرف معنا على فوائد الميرمية، حقائقٌ صحيةٌ مُذهلة

تعرف معنا على فوائد الميرمية، حقائقٌ صحيةٌ مُذهلة

تُعتبر الميرمية إحدى أهم الأعشاب الموجودة منذُ القدم والمعروفة بخصائصها العلاجية الكثيرة، كما أنها تدخل في صناعة العديد من الأدوية. تتميز بكونها دائمةُ الخضرة والملمس الناعم الفريد و بشذاها الفوّاح الذي يميزها عن سائر الأعشاب الأُخرى.

أما عن موطنها الأصليّ، فهي تتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا. تنمو الميرمية في التربة ذات الطبيعة القلوية والرملية مع توفر إضاءة شمس كافية، كما أنها تتزين بالزهور البنفسجية ذات المشهد الخلّاب خلال فصل الصيف. وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على أبرز وأهم فوائد المريمية.

فوائد الميرمية الصحية

فوائد الميرمية

 

هناك العديد من الفوائد الصحية للمريمية والتي لا تخفى على أحدٍ منا، دعونا نتعرف عليها

  • تنمية القدرات العقلية والحماية من الزهايمر.

أكدت الدراسات الحديثة التي أجراها العلماء احتواء عشبة الميرمية على مركب الثوجون الذي يعمل على تحفيز إفراز النواقل العصبية من نوع ( GABA) والسيروتونين والتي تساهم في زيادة معدلات التركيز وتحسين العمليات الذهنية وطُرق التفكير الإبداعية.

  •  مضادة للالتهابات والحساسية.

تحتوي الميرمية على الكثير من المركبات والمواد النشطة والتي ساهمت في إعطاء قراءات ايجابية ضد مسببات الالتهابات والحساسية كمركبات الكلوروجينيك ومركب سينيول والذي أثبت فعاليته الطاردة للطفيليات والفطريات.

  • تعزيز صحة القلب وخفض معدلات الكولسترول

يساهم محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك الكالسيوم الموجود في الميرمية بالتحكم في معدل دقات القلب وضغط الدم والمحافظة على توازن السوائل داخل الجسم. كما أظهرت دراسات حديثة أُجريت على فئةٍ من السيدات أن تناول شاي الميرمية ولمدة ثلاث مراتٍ يوميًا على مدار شهر إلى إنخفاض ملحوظ في مستويات الكوليسترول الضار ( LDL) وكذلك مستويات الدهون الثلاثية وارتفاع نسب الكوليستول المفيد للجسم (HDL).

  • تعزيز صحة الجلد

تُعتبر الميرمية مصدر أساسي لبيتا كاروتين والذي يُعد أحد مضادات الأكسدة القوية ليساهم في تعزيز سلامة الجلد ويحافظ على حيويته. هناك عدة مراهم تحتوي على نسب مرتفعة من خلاصة الميرمية وُجد أنها تساعد في تسريع عملية الشفاء من التقرحات الجلدية.

  • تقوية المناعة وتعزيزها

محتوى المييرمية من فيتامين ج جعل لها دور كبير في تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض المعدية، كذلك دورها في الوقاية من أنواع السرطانات المُختلفة.

فوائد الميرمية للبشرة والشعر

فوائد الميرمية للبشرة والشعر

هناك العديد من الفوائد التجميلية التي تُضفها الميرمية على البشرة والشعر فهي غنية بفيتامين أ والذي يُعرف بفيتامين الجمال، يلعب دور مهم في تجدد الخلايا ووقاية البشرة من التجاعيد والهالات السوداء مما يحفظ للبشرة نضارتها ورونقها الخاص.

تُحسن أوراق الميرمية من مُعدلات تدفق الدورة الدموية ودورها المهم في تخلص الجسم من السموم. الزيت الأساسي في نبات الميرمية يُساهم في تعزيز فروة الرأس ويعالج مشكلة تساقط الشعر والتي أصبحت أرقًا تطارد الرجال.

فوائد الميرمية للحمل والخصوبة

فوائد الميرمية للحمل والخصوبة

أكدت العديد من الأبحاث إحتواء نبتة الميرمية على نسب عالية من المركبات الاستروجينية، هذه المركبات لها دور مباشر في علاج مشكلات العقم وزيادة خصوبة المرأة.

فوائد الميرمية لصغار السن

تلجأ العديد من الأمهات إلى التداوي بالأعشاب لعلاج المشاكل الصحية التي يُعاني منها الأطفال؛ وذلك للإعتقاد السائد من قبلهن بأن كل ما هو طبيعي هو آمنٌ وفعّال ولا يحمل أي أضرار جانبية. هذا الأمر ينطبق بشكلٍ كبير على نبتة الميرمية، نذكر بعضًا من فوائد الميرمية للأطفال:

  • تساهم في التخلص من عسر الهضم وتحفيز إنتاج العصارة الصفراوية لديهم.
  • تعمل على تحسين الذاكرة عند الأطفال ورفع معدلات الذكاء لديهم.
  • التخلص من آلام الرأس ونزلات البرد.
  • لقضاء على الالتهابات والتقرحات التي تُصيب الجلد.