طريقة الدكتورة الروسية لوقف نزيف الأنف
أوضحت الدكتورة أناستاسيا بوبوفيتش، أخصائية الغدد الصمامية، أن الطريقة الصحيحة لوقف نزيف الأنف هي الاتي:
1. تنظيف الأنف:
يجب تنظيف الأنف باستخدام محلول ملحي معتدل، لإزالة الإفرازات والمخاط من الأنف، وضمان عدم تفاقم النزيف.
2. الضغط على الجزء العلوي من الأنف:
يتم الضغط على الجزء العلوي من الأنف بأصابع اليد لمدة 10 دقائق تقريبًا، وتساعد هذه الطريقة على إعاقة منطقة تدفق الدم والحد من النزيف.
3. الجلوس في وضعية مستقيمة:
من المهم تجنب الاضطرار إلى نصائح خاطئة، مثل إمالة الرأس إلى الخلف، حتى لا يتدفق الدم إلى البلعوم ويسبب الغثيان.
4. التنفس من الفم:
ينبغي عدم القلق إذا استمر النزيف بشكل طفيف، يتم التنفس من الفم لمنع الخوف والتوتر الزائد.
5. الاتصال بالطبيب:
يجب الاتصال بالطبيب إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة، وتحتاج هذه الحالات إلى تقييم صحي دقيق ورعاية طبية مكثفة.
أسئلة شائعة حول وقف نزيف الأنف
ماذا يمكنني فعله إذا استمر النزيف لحوالي 20 دقيقة؟
يجب التوجه إلى المستشفى فورًا. قد يكون هذا عرضًا لمشكلة صحية معينة، وهناك حاجة إلى التقييم الصحي دقيق للحد من المخاطر المحتملة.
هل يمكنني النوم بعد توقف نزيف الأنف؟
يجب تجنب الاضطرار إلى النوم الفوري بعد توقف النزيف، ولمدة 2-3 ساعات على الأقل، لتجنب أي تفاعلات سلبية.
هل يمكن استخدام قطعة قطنية لوقف نزيف الأنف؟
لا تنصح الخبراء باستخدام قطعة قطنية لوقف نزيف الأنف، حيث تسبب هذه الطريقة في الحد الأدنى من الفائدة والحد الأقصى من المخاطر.
هل تحتاج إلى السفر إلى المستشفى على الفور؟
يجب الاتصال بالطبيب إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة، ومن الممكن أن يتعين عليك الذهاب إلى المستشفى للحصول على رعاية طبية مناسبة.
ما هو أفضل وقت للاتصال بالطبيب إذا حدث نزيف في الأنف؟
في حالة النزيف، ينبغي الاتصال بالطبيب في أسرع وقت ممكن، وخاصة إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة.
